Psiho blog

Jesmo li spremni potražiti pomoć psihologa?

Jesmo li spremni potražiti pomoć psihologa?

Svatko od nas je barem jednom u životu pomislio kako bi mu dobro došla pomoć psihologa. Iskustvo stalnog stresa zbog posla, bolesti, želje za savršenstvom… dovodi do toga da sve više ljudi pati od sumnje u sebe, preopterećenosti i emocionalnih problema. Najčešći razlozi ne traženja pomoći su strah od stigme, nepovjerenje, nedostatak znanja o dostupnim uslugama i troškovima, vjerovanje da možemo samostalno rješavati probleme ili da će oni sami od sebe nestati.

read more
Zašto kada govorimo o granicama, svi misle na djecu?

Zašto kada govorimo o granicama, svi misle na djecu?

Kada govorimo o granicama, svi pomislimo na djecu. Djeca su nepredvidljiva, ne shvaćaju opasnost, nemaju pojam vremena, ne mogu odgoditi svoje želje, nemirna su. Sad zamislite odraslu osobu i vidjet ćete da se na neke od njih odnosi sve ovo što smo za djecu naveli. Kako to? Zato što i nama odraslima trebaju granice. Zato da bismo se više cijenili, a posljedično će nas i drugi više cijeniti i poštovati.

read more
Biti autentičan je bivanje u skladu sa životnim vrijednostima i idejama

Biti autentičan je bivanje u skladu sa životnim vrijednostima i idejama

Jeste li si ikada postavili pitanje ‘po čemu sam jedinstven/a?’. Biti autentičan, živjeti vlastitu istinu, je bivanje u kojemu su vaše misli, osjećaji i akcije usklađeni s vašim životnim vrijednostima i idejama. Jasnoća oko vlastitih potreba, vrijednosti, ciljeva, očekivanja, crta ličnosti, reakcija i brojnih drugih faktora, omogućuje nam zadobivanje osjećaja unutarnje moći i kontrole nad stalno promjenjivim, nejasnim, nesigurnim i kompleksnim svijetom koji nas okružuje.

read more
Gdje su nestale igre poput lovice, skrivača, školice…?

Gdje su nestale igre poput lovice, skrivača, školice…?

Kad pomislimo na dijete, jedna od prvih asocijacija koja nam dolazi je riječ igra. Igra je nedjeljiva od djetetovog razvoja, odrastanja i djetinjstva. Igra je istraživačka aktivnost u kojoj dijete ˝otkriva svijet˝ oko sebe, uči, rješava problemske situacije i u konačnici razvija svoje samopouzdanje. Nerijetko se kaže kako je “igra za dijete najvažniji posao!”.

read more
Vrijeme promjena: Kako u organizacije vratiti osjećaj sigurnosti?

Vrijeme promjena: Kako u organizacije vratiti osjećaj sigurnosti?

“Panta rhei” – Heraklitova izreka da stalna na tom svijetu samo mijena jest, u današnjici ispunjenoj neizvjesnostima, aktualnija je no ikad. Evolucijski je poznato da su preživljavali samo oni koji su se uspjeli prilagoditi promjenama. Istovremeno, sva živa bića, a tako i čovjek, teže osjećaju sigurnosti. Kako pomiriti ta dva, naizgled, suprotna kraja?

read more
Poštovanjem do bolje verzije sebe

Poštovanjem do bolje verzije sebe

Ako poštujete drugu osobu, jeste li joj kroz svoje geste, način govora ili ponašanje iskazali poštovanje, učinili da se osjeća viđeno i “čujeno”, da se osjeća dobro u razgovoru s vama, na poslu, na cesti, u dućanu?

read more
Jednostavnim vježbama svjesnosti smanjimo dramu u svakodnevnom životu

Jednostavnim vježbama svjesnosti smanjimo dramu u svakodnevnom životu

Većina nas se sredinom siječnja, nakon blagdanskih dana i tema koje donosi to razdoblje, polako vrati u svakodnevicu i rutinu. To je obično i vrijeme kada se svode računi nastali krajem godine, postaje svjestan da se ni ove godine nećemo držati grandioznih novogodišnjih odluka i da će sve vjerojatno ostati po starom.

read more
Čarolija božićnog vremena donosi djeci dar mašte

Čarolija božićnog vremena donosi djeci dar mašte

Mašta potiče razvoj inteligencije i sposobnosti snalaženja u različitim situacijama. Rana sposobnost maštanja doprinosi razvoju kreativnosti koja traje cijeli život. Čarolija božićnog vremena na poseban način donosi djeci dar mašte.

read more
Kako doprinijeti kvaliteti života starijih osoba

Kako doprinijeti kvaliteti života starijih osoba

Vrijeme pandemije, uz sve druge uobičajene životne obveze, dodatno otežava kontakte s najmilijima, kao što su članovi obitelji i prijatelji. Posebno je važno osvrnuti se na njihovu situaciju jer su u ovom razdoblju u riziku od socijalne izolacije, pogotovo ako žive sami, dalje od članova obitelji i drugih bliskih osoba.

read more
DEBLJINA – bolest ili simptom nezadovoljstva?

DEBLJINA – bolest ili simptom nezadovoljstva?

Debljina je već krajem prošloga stoljeća poprimila karakter globalne epidemije. Epidemijske razmjere debljine potvrđuju trenutačne procjene Svjetske zdravstvene organizacije da u svijetu ima oko 650 milijuna osoba s pretilošću i gotovo dvije milijarde onih s prekomjernom tjelesnom masom/preuhranjenošću.

read more
Stres u odgojiteljskom poslu

Stres u odgojiteljskom poslu

Odgojiteljski posao je specifičan te uključuje multitasking, komunikaciju s više različitih ljudi, zahtjeva visoku emocionalnu uključenost te može biti izvor velikog stresa.

read more
Jod i ulje u džepu, srce i glava na mjestu

Jod i ulje u džepu, srce i glava na mjestu

Što se sve može dogoditi u dvije godine? Može izbiti epidemija, primjerice koronavirusa. Dok se ljudi mirno smještaju u kuće kako bi smanjili zarazu, može se zatresti tlo u Zagrebu i Banovini. Taman kada se odvije dovoljno događaja i za jedno stoljeće, mogu pristići potresne vijesti o invaziji na Ukrajinu.

read more
Savjeti za suočavanje s neizvjesnošću

Savjeti za suočavanje s neizvjesnošću

S ciljem smanjivanja opće panike te dijeljenja provjerenih i stručnih informacija, članovi i članice Društva psihologa Istre će u narednom razdoblju s građanima/kama dijeliti korisne stručne psihološke članke o koronavirusu i njegov utjecaju…

read more
Kako će ljudi reagirati na novu financijsku krizu

Kako će ljudi reagirati na novu financijsku krizu

S ciljem smanjivanja opće panike te dijeljenja provjerenih i stručnih informacija, članovi i članice Društva psihologa Istre će u narednom razdoblju s građanima/kama dijeliti korisne stručne psihološke članke o koronavirusu i njegov utjecaju…

read more
Telefonska psihoterapija

Telefonska psihoterapija

S ciljem smanjivanja opće panike te dijeljenja provjerenih i stručnih informacija, članovi i članice Društva psihologa Istre će u narednom razdoblju s građanima/kama dijeliti korisne stručne psihološke članke o koronavirusu i njegov utjecaju…

read more
Socijalna stigmatizacija povezana uz COVID-19

Socijalna stigmatizacija povezana uz COVID-19

S ciljem smanjivanja opće panike te dijeljenja provjerenih i stručnih informacija, članovi i članice Društva psihologa Istre će u narednom razdoblju s građanima/kama dijeliti korisne stručne psihološke članke o koronavirusu i njegov utjecaju…

read more
Savjeti psihologa za zaposlenike koji rade od doma

Savjeti psihologa za zaposlenike koji rade od doma

S ciljem smanjivanja opće panike te dijeljenja provjerenih i stručnih informacija, članovi i članice Društva psihologa Istre će u narednom razdoblju s građanima/kama dijeliti korisne stručne psihološke članke o koronavirusu i njegov utjecaju…

read more
Briga o sebi u doba pandemije

Briga o sebi u doba pandemije

S ciljem smanjivanja opće panike te dijeljenja provjerenih i stručnih informacija, članovi i članice Društva psihologa Istre će u narednom razdoblju s građanima/kama dijeliti korisne stručne psihološke članke o koronavirusu i njegov utjecaju…

read more
Slikovnica o koronavirusu

Slikovnica o koronavirusu

S ciljem smanjivanja opće panike te dijeljenja provjerenih i stručnih informacija, članovi i članice Društva psihologa Istre će dijeliti korisne stručne psihološke članke o koronavirusu i njegov utjecaju, posljedicama i povezanosti s našim psihičkim zdravljem i procesima. …

read more
Kako pomoći djeci za vrijeme pandemije?

Kako pomoći djeci za vrijeme pandemije?

S ciljem smanjivanja opće panike te dijeljenja provjerenih i stručnih informacija, članovi i članice Društva psihologa Istre će u narednom razdoblju prevoditi s engleskog na hrvatski jezik te s građanima/kama dijeliti korisne…

read more
Kako pomoći svojoj obitelji u doba neizvjesnosti?

Kako pomoći svojoj obitelji u doba neizvjesnosti?

S ciljem smanjivanja opće panike te dijeljenja provjerenih i stručnih informacija, članovi i članice Društva psihologa Istre će u narednom razdoblju prevoditi s engleskog na hrvatski jezik te s građanima/kama dijeliti korisne…

read more
Vlastiti putokazi za snove

Vlastiti putokazi za snove

Donosimo tekst naše kolegice Đoje Mikluš, objavljen u Glasu Istre povodom 6. Tjedna psihologije.
Tekst objavljujemo uz suglasnost autorice…

read more
Kada ti je na poslu svega dosta

Kada ti je na poslu svega dosta

Pročitajte tekst naše kolegice Sare Reljice Kostić objavljen u Glasu Istre povodom 6. Tjedna psihologije.
Tekst objavljujemo uz suglasnost autorice…

read more
Psihološka priprema u sportu

Psihološka priprema u sportu

Pročitajte tekst naše kolegice Dubravke Martinović objavljen u Glasu Istre povodom 6. Tjedna psihologije.
Tekst objavljujemo uz suglasnost autorice…

read more
Udomiteljstvo i posvajanje

Udomiteljstvo i posvajanje

Pročitajte tekst naše kolegice Kristine Pauro objavljen u Glasu Istre u povodu 6. Tjedna psihologije. Tekst objavljujemo uz suglasnost autorice…

read more
Skip to content